Интересно!

 Простые упражнения, полезные для снятия зрительного напряжения:
 1.Поставить перед глазами на расстоянии 30 см. по средней линии палец или карандаш, посмотреть на палец (карандаш), затем вдаль .Повторить 5 раз.
 2.Посмотреть на палец вытянутой руки, отвести руку в сторону, следя за пальцем глазами и не поворачивая головы. Передвинуть руку в другую сторону, продолжать следить глазами за пальцем. Повторить 10 раз.
 3. Сидя, крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, затем открыть глаза на 3-5 секунд. Повторить 5 раз.
 4.Быстро моргать в течение 1 минуты. Будьте здоровы!

Технологии "«Обучение детей старшего дошкольного возраста с нарушениями зрения приемам профилактики и предупреждения зрительного утомления как средство повышения остроты зрительного восприятия. Подготовка к аппаратному лечению. Тренировка органов чувств в непрерывно образовательной и самостоятельной деятельности».

Уважаемые родители! В этом учебном году 2016-2017. Тифлопедагогом ведется работа по данной технологии, которая направлена на коррекцию и компенсацию зрительного восприятия. Цель – Коррекция и компенсация зрительного восприятия у детей с нарушением зрения в игровой форме путем восстановления зрительных возможностей и сенсорной сферы с использованием специальных медицинских аппаратов, зрительной гимнастики и игровых приемов.
 Задачи:
1.Накопление чувственного опыта с помощью анализаторов разной модальности.
2.Обучение детей умению пользоваться своими сенсорно-перцептивными возможностями. 3.Обеспечение достаточного уровня готовности детей с нарушением зрения к занятиям на специальных медицинских аппаратах.
 4.Знакомство детей со строением органов чувств.
5.Обобщение и систематизация знаний детей о сенсорно-перцептивных возможностях органов чувств; • формирование у детей умения анализировать свое восприятие; • обеспечение осознания ребенком необходимости компенсации нарушенных зрительных функций; • уточнение знаний детей о правилах общей и зрительной гигиены.
 6.Формирование у детей осознанного желания участвовать в лечении и пользоваться естественными способами улучшения зрения.
7.Дальнейшая профилактика и коррекция нарушений зрения в школе.

Консультация для родителей: « Профилактика нарушения зрения у детей дошкольного возраста».

 Поговорим об охране зрения детей дошкольного возраста. Самое главное- не допускать раннюю и непомерную нагрузку на глаза: нельзя на близком расстоянии рисовать, лепить, смотреть иллюстрации дольше 10-15 минут. Необходимо следить за осанкой ребёнка, правильностью его посадки ,(нельзя близко наклоняться) : при низком наклоне создаются условия для искривления позвоночника и развития близорукости. Особое внимание следует уделить правильному освещению-обеспечить сочетание общего и местного освещения. Настольные лампы должны быть мощностью 60-75 ватт . Лучше использовать галогеновые лампы, они более равномерно освещают поверхность стола. Лучше. если ваш ребёнок будет заниматься сидя за столом. При работе с книгой желательно использовать подставку для книг. Нельзя заниматься в плохо освещённых местах комнаты, и тем более- лёжа. Очень вредно читать в транспорте. Часто много вопросов у родителей возникает о режиме просмотра телевизора и работе детей на компьютере. Следует отметить, что допустимая длительность просмотра телепередач ( для детей старше 3-лет)- 15-20 минут с расстояния 2,5-3 метра. Работа на компьютере разрешается 2 раза в неделю не позже 21 часа. Допустимое расстояние от глаз до экрана монитора-50 см. Важно помнить, что резкая контрастность экрана и громкий звук утомляют ребёнка. Если вы действительно заботитесь о здоровом зрении своего ребёнка, постарайтесь максимально оградить дошкольника от контакта с телевизором, компьютером,DVD-плеером. Если вы вынуждены проживать с ребёнком в одной комнате -не злоупотребляйте просмотром телепередач, пока ваш ребёнок бодрствует. Необходимо также помнить, что длительное просиживание у экрана монитора серьёзно вредит не только зрению, но и здоровью ребёнка в целом. Следует сказать, что современные компьютерные игры и анимационные сериалы зачастую несут негативную смысловую нагрузку ,что приводит ещё и к нарушению психического здоровья детей.
О полезном: Спортивные упражнения, туризм, длительные прогулки снимают зрительное напряжение, насыщают организм кислородом, улучшают обмен веществ. Особенно благотворны игры в мяч, теннис. Бадминтон. Необходимо сказать и о рациональном , разнообразном питании, включающем овощи, фрукты, зелень, масло, молочные продукты, мясо, рыбу- источники витаминов, белков, микроэлементов, нужных для правильного роста и развития.